Agosto, il mare e…

Chi non ha la possibilità di prendersi una barca a vela “vera”, veleggia con una piccolina! Pensierino scaturito ieri pomeriggio, mentre prendevo un caffè, zuccherato, da Eataly Trieste.
Una delle problematiche che vanno per la maggiore quest’estate è lo zucchero! Buona parte delle persone credono che lo zucchero sia solo quello delle classiche zollette e bustine, evidente a tutti. Ma credetemi, sono molti gli alimenti “incriminati” per il loro alto contenuto di zuccheri, spesso insospettabile per i non esperti.
Il consiglio: limitarne il consumo e controllare le etichette sugli alimenti confezionati, alla ricerca delle scritte «senza zuccheri aggiunti» o «senza zuccheri». Bilancia e salute vi ringrazieranno…  La frutta e la verdura di agosto.
E per finire vi regalo uno dei favolosi tramonti di Trieste:20170805 Ts

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